cilt beyazlatma kürü tarifi Dr. Ender Saraç

Cilt konusu kadınlar için çok önemlidir. Hepimiz genç görünmek, pürüzsüz ve doğal görünüme sahip cilde sahip olmak isteriz. Zaman içinde çeşitli hastalıklardan ya da sebeplerde cildimizde sorunlar oluşabilir. Sorunları ilaçlarla gidermek yerine doğal çözümler yani sağlıklı kürler ile çözüm bulun. Sitemizde bir çok defa paylaşmıştık. Şimdi de cilt beyazlatma kürünü anlatalım.

Beslenme uzmanı ve doktor Ender Saraç, cilt beyazlatmak isteyenlere öneriler sunuyor. Cildimi nasıl beyazlatırım diyenlere bu kürü öneriyorum..

Cilt beyazlatıcı domates maskesi için 1 orta boy domates ve bir miktar ak buğday ununa (has un) ihtiyaç duyacağız. Bu domates önce yıkanıyor daha blender de geçirilip suyu sıkıldıktan sonra eşit miktarda unun içerisinde ezilerek muhallebi veya macun kıvamına getiriliyor.

Macun kıvamındaki bu karışımı yüzümüzü beyazlatmak istediğimiz bölgelere süreceğiz. Ancak dikkat edilmesi gereken bir şey var. O da göz ve dudaklara mümkün olduğunca az bir biçimde bulaştırmamızdır. Maskeyi 5-10 dakika bekleterek kurumasını sağlayacağız. Cilt beyazlatıcı domates maskesinden tam anlamıyla sonuç alabilmek için 2 ay boyunca 2 günde 1 kez gece uykusundan önce olacak biçimde cilt beyazlatma kürüne devam etmek gerekiyor.

Read More

Ender Saraç Boy uzatma kürü - boy nasıl uzatılır sağlıklı çözümler

Geçtiğimiz yazılarda sizlerle kürler paylaşmış ve güzel yorumlar almıştık. Bu yazımızda boy uzatmaya yarayan kürden bahsedelim.

Beslenme uzmanı Ender Saraç'ın tavsiye ettiği boy uzatma kürü ile sorunlarınız sonlanacaktır. Bilim adamlarına göre gençlerde 12-22 yaş arasında boy uzaması gerçekleşir. Genetik özelliklere göre değişen uzamalar, sağlıklı çözümlerle desteklenince artabilir.

Kürleri uygulayan gençlerde yaşıtlarına nazaran 10 santim fazla uzama kaydediliyor.

Peki boy uzatma kürü nasıl uygulanır?

Boy uzatma kürü uygulaması için iki kural vardır.

Birinci kural, Torik, palamut, uskumru veya kefal balıklarından birisinden haftada en az 3 kez 200-250 gram buğulama veyahut ızgara olarak yemektir. Torik, palamut, uskumru, kefal balıklarının sırt kısmında bulunan siyah etli kısım boy uzatma için etkili olan kısımdır.

Çocuğunuza 12 yaşına kadar haftada 3 kez 250 gram, bu dört balıktan birisinin özellikle palamut balığının ızgara ya da buğulamasını yaptıktan sonra derisini kaldırıp sırt kısmında bulunan siyah etli kısmını yedirirseniz çocuğunuzun boyunun daha hızlı uzamaya başladığını hayretle göreceksiniz.. 12 yaşından sonra bu kür yeterli olmadığından bitkisel desteğe ihtiyaç duyulmaktadır.

İkinci kural ise, hiç bir yan tesiri olmayan bitkisel bir çayın altı ay müddetle haftada 1 kere demlenip içilmesi gerekiyor. Boy uzatma kürü için bitkisel destek olan bitki çayı Prof. Dr ibrahim saraçoğlu’nun web sitesinden sipariş edilebiliyor

Read More

Ender Saraç'tan acı biber ile zayıflama kürü - Doğal zayıflama yöntemleri

Ünlü doktor ve beslenme uzmanı Ender Saraç geçtiğimiz günlerde acı biberin faydalarını anlattı. Fox Tv'ye konuk olan Saraç, kilo vermek ve doğal zayıflamak isteyenlere acı biberi önerdi.

Sizlerle daha önce kuru soğan suyu kürü ve çınar ağacı yaprağı kürünü paylaşmıştık. Şimdi acı biberin faydalarına bakalım:

Yağ yakımını hızlandırır
Metabolizmayı harekete geçirir
Bel ve sırt ağrıları için ağrı kesici etki gösterir.
Varis ve selülit sorunu çekenlere de acı biber çayı önerilir.

Nasıl yapılır?

Öncelikle malzemelerimizi aktaralım:
- 1 çay kaşığı acı kırmızı biber
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- 1 çimdik biberiye
- 1 dilim limon
- 1 bardak sıcak su

Büyük bir bardak kaynak suyun içinde haşlayın ve demleyin. Karışımı süzüp dinlendirin ve limon ekleyin. Günde 2 fincan içebilirsiniz..

Read More

Karaciğer temizleyen ödem atıcı kür - Taylan Kümeli

Beslenme uzmanı Taylan Kümeli hepimizin takip ettiği bir isim. Geçenler yayınlanan bir tv programında karaciğer temizleyen ve ödem atıcı kür paylaşmıştı. Bu kürü uygulayanlarda ödem probleminin azaldığı, karaciğerin daha iyi duruma geldiği belirtiliyor. Bildiğiniz gibi ödem fazla kiloların sebeplerinden de birisi. Ödemi atamayan vücudumuz kilo almaya meyilli hale geliyor...

Karaciğer temizleme kürü nasıl yapılıyor bakalım:

Malzemeler:

5 su bardağı su
4 orta boy kabuklu elma (kabuklarıyla birlikte 4 veya 8’e bölün )
2 orta boy kabuklu limon (kabuklarıyla birlikte 4 veya 8’e bölün)
2 parça kabuk tarçın
2 adet karanfil
5-6 adet tane karabiber
1 tatlı kaşığı önceden sıcak su ile ezilmiş tere tohumu
3 poşet veya 3 çorba kaşığı yeşil çay

Hazırlanışı: 

Malzemelerin tamımını 5 su bardağı suyun içinde 10 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra süzerek bir şişeye koyun ve sabahtan akşama kadar istediğiniz ısıda ve istediğiniz sıklıkta için. Gün boyunca bitirmeniz önerilir.

Read More