Beslenme uzmanı Taylan Kümeli hepimizin takip ettiği bir isim. Geçenler yayınlanan bir tv programında karaciğer temizleyen ve ödem atıcı kür paylaşmıştı. Bu kürü uygulayanlarda ödem probleminin azaldığı, karaciğerin daha iyi duruma geldiği belirtiliyor. Bildiğiniz gibi ödem fazla kiloların sebeplerinden de birisi. Ödemi atamayan vücudumuz kilo almaya meyilli hale geliyor...
Karaciğer temizleme kürü nasıl yapılıyor bakalım:
Malzemeler:
5 su bardağı su
4 orta boy kabuklu elma (kabuklarıyla birlikte 4 veya 8’e bölün )
2 orta boy kabuklu limon (kabuklarıyla birlikte 4 veya 8’e bölün)
2 parça kabuk tarçın
2 adet karanfil
5-6 adet tane karabiber
1 tatlı kaşığı önceden sıcak su ile ezilmiş tere tohumu
3 poşet veya 3 çorba kaşığı yeşil çay
4 orta boy kabuklu elma (kabuklarıyla birlikte 4 veya 8’e bölün )
2 orta boy kabuklu limon (kabuklarıyla birlikte 4 veya 8’e bölün)
2 parça kabuk tarçın
2 adet karanfil
5-6 adet tane karabiber
1 tatlı kaşığı önceden sıcak su ile ezilmiş tere tohumu
3 poşet veya 3 çorba kaşığı yeşil çay
Hazırlanışı:
Malzemelerin tamımını 5 su bardağı suyun içinde 10 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra süzerek bir şişeye koyun ve sabahtan akşama kadar istediğiniz ısıda ve istediğiniz sıklıkta için. Gün boyunca bitirmeniz önerilir.