Tatlı krizi ile ilgili yazımda sizlere meyveleri önermiştim. Bir anket yapsak en sevdiğiniz tatlı nedir diye, sanıyorum herkes yaş pasta der :))
Canımız tatlı istediğinde, "Çilekli çikolatalı bir pasta olsa da yesek" diye geçiririz içimizden. Oysa ki kilo vermek isteyen herkes şekerli yiyeceklerden uzak durmalıdır. Özellikle yaş pasta içerdiği aşırı şeker ve aşırı yağlı kremaları yüzünden diyetlerin düşmanıdır.
Üstelik yapılan birçok araştırmaya göre iç organlarımızda yağ toplanmasına sebep oluyor. Okuduğum bir haberde de kalp krizi riskini artırdığını görmüştüm.
İlla tatlı yemek istiyorsanız meyve yiyin hanımlar :)