Cinsel gücünüzü artırmak için beslenme düzeninizi değiştirebilirsiniz, bu yolla cinsel performansınızı doğal yollardan 2 katına çıkaracaksınız. Bildiğiniz gibi cinsel sorunların sebepleri arasında hormonlar, uykusuzluk ve stres yer alır.
Ancak son zamanlarda yapılan tıbbi araştırmalar, cinsel gücü artırmak için diyetlerin de önemli olduğunu gösteriyor.
Cinsel performansı nasıl artırırım diyorsanız, şimdi sizlere doğal diyet listemizi sunalım. Bu listeden önce birkaç ipucu paylaşacağım :
• Afrodisyak besinler denilen gıdalar aslında deniz ürünleridir. Bu nedenle diyetimizde bol miktarda balık ve karides eti gibi cinsel gücü artıran yiyecekler yer almalıdır.
• Metabolizma hızlandıran bitkiler arasında özellikle Biber, cumin, arnavutbiberi tarzı baharatlı sebzeler vücudun ısısını ve metabolizmasını artırıcı etki yapmakta ve sizlerin cinsel anlamda da daha üst bir enerji düzeyine çıkmanıza yardımcı olmaktadır.
Şimdi cinsel gücü artıran diyet menülerimize geçelim. Unutmayın bunları 3 gün uygulayacaksınız sürekli değil.
Pudra şekerine batırılmış çilek
Taze sıkılmış portakal suyu
Omlet
Greyfurt üzerine maraşino kirazı
Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, yağsız krem peynirli ve marullu, tütsülenmis somon
Taze çekilmiş kahve
Pankek
Taze kiraz
Greyfurt suyu
Cappuccino
Çilek tutkusu çorbası
Tam tahıllı peynirli kraker
Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası
Taze armut
Nicoise salatası
Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek
Yağsız çikolatalı brovni
Fransız ekmeğinden pizza
Zeytin
Fındıklı ve kuruyemişli taze elma dilimleri
İstiridye tava
Karışık yeşil salata
Haşlanmış armut