Lahana diyeti son günlerde çok popüler. Doğal zayıflama yöntemlerinden olan lahana çorbası da hem lezzetli hem de yağ yakıcı bir çorba. Lahana mucizesine göre bir haftada 4-5 kilo vermek mümkün. Çünkü lahana vücuda girdiği anda metabolizma hızlanıyor. Ender saraç diyet listesine göre lahana diyetini özellikle basen nasıl erir diyenler uygulamalıdır.
Lahana Diyeti Çorbası tarifleri
Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz
Lahana Çorbasının Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender’da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
2. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
3. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
4. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba
7. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba